Ronda: Pareltje in de bergen
Op zo’n anderhalf uur rijden van Málaga ligt het witte stadje Ronda. Net als veel andere zuidelijke steden werd het stadje door de Moren gesticht.
Light bier: Ideaal voor hardlopers
Afgelopen week las ik op de website van de Spaanse Runnersworld een leuk artikel. Hierin schreven ze over de beste bierkeuze voor hardlopers. En dat
Hardlopen in de Verenigde Staten – deel 1
Er is geen enkel continent waar zoveel hardloopwedstrijden worden georganiseerd als in Amerika. Als je, tijdens je vakantie, wil hardlopen in de Verenigde Staten dan
De juiste loophouding: Bestaat die wel?
Natuurlijk is de juiste loophouding heel belangrijk. Het voorkomt blessures en zorgt ervoor dat wij maximaal kunnen genieten van heerlijke duurlopen en intensieve intervaltrainingen. Maar
Guatapé: het kleurrijke stadje naast Medellín
Wie het afgelopen seizoen ‘Wie is de mol’ heeft gezien, kan zich vast nog wel de mooie dronebeelden van Guatapé en haar omgeving herinneren. Heel
Mijn favoriete podcasts
Sinds ik weer wat vaker in de auto zit, heb ik een nieuwe liefde voor de sport podcasts ontwikkeld. Het maakt de rit een stuk
Marathon in het buitenland
Het is voor bijna iedere loper een droom om mee te mogen doen aan de Boston Marathon of de New York Marathon. Maar dezelfde lopers
Trails in Spanje
Ga je binnenkort naar de Spaanse zon en heb je wel zin in een mooie wandeling én een uitdaging? Dan kan je ervoor kiezen om
Cruyff Legacy 14k run
Gisteren was alweer de derde keer dat de Cruyff Legacy 14k run gehouden werd. Inderdaad op 11 mei en niet, zoals de eerste keer op
Cuba na Castro
Vanavond start op NPO 2 de nieuwe reisserie Cuba na Castro. In de vier delen gaat de Nederlands-Cubaanse Yuri Capetillo Hardy met regisseur Maaike de
