Hardloopjargon: de belangrijkste termen
Voor buitenstaanders is hardlopen meestal niet meer dan sportschoenen aan en gaan. Maar voor de meer ervaren en fanatieke lopers is een wedstrijd of training
Next Gen 5D bewegingsanalyse
Al sinds ik ben gestart met hardlopen, heb ik veel interesse gehad in de cijfers achter mijn prestaties. Snelheid, tempo, hartslag, hoogtemeters. Ik heb ze
De mooiste parken van Costa Rica
Als je aan Costa Rica denkt, zie je waarschijnlijk heel veel natuur voor je! En dat klopt! Bijna het hele land bestaat uit regenwoud en
Yoga voor hardlopers
Hoewel yoga en hardlopen misschien weinig met elkaar te maken lijkt te hebben, biedt yoga genoeg voordelen voor hardlopers. Het zorgt voor een betere houding,
Epic runs of the world
Gekscherend noemen wij de Lonely Planet altijd de vakantiebijbel. Want met een Lonely Planet op zak kan je niet meer verdwalen, hoef je je nooit
Marathon van Rotterdam
Steeds meer mensen hebben deelname aan de Marathon van Rotterdam op hun Bucketlist gezet. En dat is niet zo raar natuurlijk! De enorm goede sfeer,
De voorjaarsmarathons van Spanje
Ben je in training voor een hele of halve marathon en zou je die komend voorjaar in het buitenland willen lopen? Kies dan voor Spanje!
Bruggenloop Rotterdam
Toen ik ergens in de zomer de uitnodiging voor de Bruggenloop kreeg, kon ik deze niet weigeren. Inmiddels heb ik zo’n beetje in alle grote
Trispiration: voor alle sportvrouwen
Al sinds de start van haar onderneming Trispiration weet eigenaresse Josta wat haar drijfveer is: ‘Het is mijn missie om meer vrouwen aan de start
Casa Particular: Overnachten in Cuba
Wanneer je naar Cuba gaat, kan je natuurlijk kiezen voor een luxe resort of een duur hotel. Maar als je echt wil kennismaken met de
